Vybavení na cesty a sport

Nevybírejte podle barev. Zvolte si to, co funguje. Zjistěte, podle jakých rad se řídíme my a co jsme stačili za naši cestovatelskou kariéru ozkoušet.

Jak se oblékáme na cestách

Správné oblečení je základem pro pohodlné cestování. Nikdo se nechce 8 hodin mačkat v uplých kalhotech v letadle nebo autě, stejně tak je důležité volit funkční materiály, které vás udrží v suchu i v náročnejších podmínkách. Oba dva máme radši sportovní kousky, které nikde neškrtí. Co si oblékáme na naše cesty? Oblečení do letadla Pro…

Jak změřit velikost rukavic

Rukavice jsou základem nejen zimní výbavy každého sportovce. Tápete ve výběru velikosti? Po přečtení článku budete v obraze. Rozdělení rukavic Prstové rukavice poskytují dobrou manipulaci s předměty a pohodlnější úchop. Palčáky lépe drží teplo, proto jsou velmi oblíbené zejména u žen a dětí. Na trhu jsou i palčáky s vnitřní prstovou vložkou – cítíte se…

Jak vybrat jízdní kolo?

Výběr vhodného jízdního kola, které bude odpovídat vašim potřebám a požadavkům, není radno podcenit. Pak byste si to totiž mohli vyčítat pokaždé, když se vydáte na vyjížďku. Obsah – klasická kola Typ kola Pokročilost jezdce Odpružení kola Průměr kol Velikost rámu Materiál rámu Brzdy na kole Obsah – elektrokola Elektrokola Elektromotor Akumulátor a dojezd Typ…

Láhev Econea

Pitný režim na cestách

O tom, že správný pitný režim je důležitý, jste už určitě slyšeli. K našemu životnímu stylu patří kromě pravidelného pohybu a kvalitní stravy také dostatečný pitný režim, který se snažíme dodržovat i na našich cestách.  Víte, že? Optimální příjem tekutin pro dospělého člověka je 35-40 ml/kg. 80 kg člověk by tedy za den měl vypít…

Podle jakých tréninkových plánů cvičím

Cvičení se pravidelně věnuji poslední dva roky. Začínala jsem cvičit podle sebe, ale to pro mě nebyla dostatečná motivace. Vystřídala jsem již několik tréninkových programů, díky kterým se mi povedlo zhubnout již více než 15 kg. Které to byly, jak to mám s cvičením teď a v čem nejraději cvičím? Proč jsem začala s cvičením?…

Uživatelská recenze: Fitbit Versa

Aktivní styl života už ke mě tak nějak patří. Když mi Petřík daroval fitness hodinky Fitbit Versa, měla jsem velkou radost, že si veškeré svoje aktivity budu moci zaznamenat. Od té doby jsem je z ruky nesundala. Funkce hodinek Ciferník a nošení Aktivity Aplikace v telefonu Výdrž baterie Barvy Hodnocení Proč Fitbit Versa O chytrých…

Jak vybrat lyžařskou helmu

Lyžařská helma by neměla chybět v základní výbavě žádného lyžaře. I přesto, že v České republice není povinná, na svahu mnoho lyžařů bez helmy nepotkáme. A je to dobře, úrazy hlavy patří totiž k těm nejvážnějším. Říkáte si, že když jedete jen dvakrát ročně na hory, tak se vám helma nevyplatí pořídit? Chyba! I když…